Dagens träning (wod=workout of the day) 4min "Sexy Goddess Warmup" (hehehe, kul namn..) och sedan "Power Ups & Downs" 24min. Rätt högintensiv träning och jag som är lite lätt otränad, var rätt trött efter haha!
Måltiderna idag bestod av följande:
Frukost 7.30 - Äggmjölk. 1ägg, 50g smör, 1msk kokosolja, 2.5dl vtn och kanel
Lunch 12.30 - Currykyckling. + 2champinjoner och skivad vitkål. (SÅ GOTT!!)
Middag 18.00 - 4 skivor helgskinka, 1/4 avocado (resten var dåligt), 1 tomat, vitkål + 2tsk olivolja som dressing
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar